Datum/Uhrzeit:
Datum: 26.09.2023
Uhrzeit: 16:00 - 17:00
Kategorie(n)
Ca. 25% der Frauen und Männer ab dem 50. Lebensjahr leiden unter Osteoporose. Sport und Bewegung stärken die Muskeln und erhalten die Knochendichte. Ziel dieses Kurses ist es durch Bewegungstherapie, die Muskelaktivität unter Berücksichtigung der Erkrankung anzuregen und durch – Aufbau von Muskulatur zur Stabilisierung des
Bewegungsapparates – Verbesserung der Beweglichkeit & Koordination – Sturzprophylaxedie Lebensqualität zu erhalten.
Kursleitung:
Rike Raesch (Trainerin für Prävention, Rehabilitation und Gesundheitssport)
Kosten:
Der Kurs wird über das Bundesprogramm Mehrgenerationenhäuser gefördert. Der Eigenanteil beträgt 60,- €/TeilnehmerIn. Die Kostenübernahme oder eine Beteiligung durch die Krankenkasse sind ggf. möglich.
Start am 26. September 2023
10 Kurstermine
dienstags 16:00–17:00 Uhr
Pavillon des MGH SchillerHaus, Liebigstr. 62
in Rödermark-Urberach
Informationen und Anmeldung
Christiane Rasmussen
christiane.rasmussen@roedermark.de
Tel. 0160-6165779