Datum/Uhrzeit:
Datum: 02.05.2023
Uhrzeit: 16:00 - 17:00
Ort:
Schillerhaus, Schillerstraße 17, Rödermark/Urberach
Kategorie(n)
Ca. 25% der Frauen und Männer ab dem 50. Lebensjahr leiden unter Osteoporose. Sport und Bewegung stärken die Muskeln und erhalten die Knochendichte. Ziel dieses Kurses ist es durch Bewegungstherapie, die Muskelaktivität unter Berücksichtigung der Erkrankung anzuregen und durch:
– Aufbau von Muskulatur zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
– Verbesserung der Beweglichkeit & Koordination – Sturzprophylaxe die Lebensqualität zu erhalten.
Kursleitung:
Rike Raesch (Trainerin für Prävention, Rehabilitation und Gesundheitssport)
Kosten:
Der Kurs wird über das Bundesprogramm Mehrgenerationenhäuser gefördert. Der Eigenanteil beträgt 60,- €/TeilnehmerIn. Die Kostenübernahme oder eine Beteiligung durch die Krankenkasse sind ggf. möglich.
Dauer:
10 Kurstermine
Informationen und Anmeldung
Christiane Rasmussen
christiane.rasmussen@roedermark.de
Tel. 0160-6165779